Catégories U7 / U9
Découverte du milieu glace
- Travail de poussée
- Travail de la glisse
- Travail d’équilibration
- Travail des carrés
- Travail de changement de direction
- Travail de transfert de poids
Technique patinage
- Patinage avant _______________________ Patinage arrière
- Départ _____________________________ Départ
- Allure de train________________________ Allure de train
- Freinage____________________________ Freinage
- Virage brusque_______________________ Croisements
- Pivots avant / arrière et arrière / avant
Technique avec le palet
- Maniement et conduite du palet
- Notion de dribble
- Passe et réception
- Balayé coup droit et revers
- Tir balayé
Tactique
- Éloignement du palet et éclatement du paquet
- Notion de défense/attaque et protection de son but
Condition physique
- Coordination et aérobie