U15

Catégorie U15

Technique

  • Amélioration patinage avant et arrière
  • Amélioration de la vitesse d’éxucution et précision des passes et des tirs
  • Amélioration du transport du palet
  • Amélioration des feintes et dribbles
  • Acquisition du lancer frappé et frappé du poignet
  • Acquision des passes levées coups droits/revers
  • Acquisition tur sur réception
  • Acquisition lobe
  • Comment bloquer les dégagements par la balustrade
  • Acquisition des passes avec patins et comment sortir du coin avec les patins
  • Acquisition passes et tirs déviés

Technique individuelle

  • Perfectionnement des éléments acquis en benjamins
  • Passe abandon et criss cross
  • Passe par la balustrade
  • Passe dans les espaces libres
  • Travail de la mise en échec avec le corps et la crosse
  • Prévenir et se protéger de la mise en échec
  • Tirer le palet en zone offensive
  • Sortir du coin avec un adversaire dans le dos
  • Couper au but
  • Infiltration au but par derrière
  • Marquage sur un porteur/non porteur
  • Bloquer les tirs
  • Mises au jeu spécifique, notion de changement de ligne

Tactique collective

  • Offensive
    • Principes
    • Contrôle du palet appui/soutien
    • Pression
    • Transition
    • Attaque 2C1 et 2C2
    • Tactique pour dégager le jeu
    • Zones noires
    • Principe d’attaque 1,2,3
    • Attaque en 2° vague
  • Défensive
    • Principes
    • Ralentir/contenir
    • Pression
    • Appui au joueur qui presse
    • Transition
    • Défense 2C1 et 2C2
    • Défense contre la 2° vague
    • Poursuivre la mise en échec

Système de jeu

        • Offensive
          • Sorties de zones contrôlées
          • Sorties de zones demi contrôlée
          • Sorties de zones rapides
          • Regroupement en zone neutre
          • Contre-attaque
          • Entrée en zone
          • Circulation offensive
          • Avantage numérique
          • Placement et déplacement lors des mises au jeu
          • 3C3, 3C4, etc…
        • Défensive
          • Défensive de zone
          • Défense homme à homme
          • Jeu en zone neutre
          • Repli défensif
          • Echec en zone neutre, offensive
          • Désavantage numériques
          • 3C3, 3C4, etc…
          • Stratégie spécifique en fonction de l’adversaire

Condition physique

  • Travail vitesse, puissance, résistance, renforcement musculaire avec son corps

Règlement

  •  Toutes les règles sont importantes

chc81